Омлет с броколи и сирене Фета

Яйцата са хранителна златна мина, която съдържа важни витамини и минерали, протеини и здравословни омега-3 мастни киселини. Те са един от най-добрите начини да започнете деня си!Омлетът е лесен за приготвяне – разбийте яйца (броят им зависи от размера на тигана, апетита ви и количеството на останалите съставки), прибавете към тях предварително сварените броколи и изсипете сместа в тигана. След като омлетът се изпържи поръсете със сирене и прегънете.Но защо броколи? Точно както при банановата овесена каша да започнете деня си с фибри е чудесна идея. В съчетание с протеина от яйцата и любимото ви сирене ще се радвате на питателно ястие и дълготрайна енергия.Броколите са източник на витамини и минерали, а ако към омлета прибавите препечена филийка от пълнозърнест хляб и чаша бадемово мляко, си гарантирате редица ползи за организма и сит стомах за много дълъг период.

Сподели:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Други рецепти

Омлет с броколи и сирене Фета

Яйцата са хранителна златна мина, която съдържа важни витамини и минерали, протеини и здравословни омега-3 мастни киселини. Те са един от най-добрите начини да започнете

Рецепта-основно

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when

Рецепта-закуска

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when

Рецепта-свинско

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when

Ние използваме бисквитки, за да гарантираме, че Ви предоставяме най-доброто изживяване на нашия уебсайт.
Ако продължите да използвате този сайт, ще приемем, че приемате Политиката за поверителност!